■TSKスポチャンクラブ長船教室
■ＴＥＬ：080-5232-8616（担当：藤谷さん）

スポーツチャンバラに関する問い合わせ
■国際スポーツチャンバラ協会
■ホームページ：http://www.internationalsportschanbara.net/

今回のドリームフロアは、日本伝統の遊び、“チャンバラ”をスポーツとして楽しむスポーツチャンバラを紹介します。スポーツチャンバラ、通称“スポチャン”の競技は、大きく分けて２つあります。
一つは、動作の美しさを競う「基本動作部門」、もうひとつは試合形式の「打突部門」です。誰でも気軽に始めることができるので、愛好者はどんどん増えていっています。瀬戸内市の小学校でスポーツチャンバラの指導をしている全日本チャンピオンに、避け方や打ち方など基本練習をしっかり学んだ後、斎藤さんが勝負を挑みます。奇跡が起きたかもしれませんよ！？

これら情報は放送時のものです。

■ドクター・ダイエット
■住所：岡山市北区駅前町2-3-12-402
■ＴＥＬ：086-226-7070

今回岡山市で見つけたのは、なんと「頑張らないダイエット」。その名が「ドクターダイエット」。実は、医学博士が考案した予防医学をベースにしたダイエットプログラムなんです。ドクターダイエットのポイントは、「機械を使って筋肉量をアップ」「有酸素運動を行う」「脂肪燃焼栄養素を摂取する」の３つ。本来ならば、“頑張らないと成功しないダイエット”を、“頑張らない”で行える理由は、番組で確認してください！本当に必見ですよ。
そして、４月から始めた斎藤さんの「シェイプアップ大作戦」もついに最後の体重測定を迎えました。半年間で健康的に１０キロの減量に成功したのでしょうか？気になる結果も要チェックですよ。

これらの情報は放送時のものです。

■桃太郎夢クラブ
■ＨＰアドレス：http://www.momoyume-runners.com/

■ヒマラヤ　岡山久米店
■住所：岡山市北区久米310-1
■ＴＥＬ：086-805-2235

半年で１０キロの減量を目指す斉藤さん、公約を達成するために今回は、減量の原点「ジョギング」に挑戦します。最もシンプルな運動ですが、継続して行うには、相当な気合が必要な運動なので、ＮＰＯ法人「桃太郎夢クラブ」の練習に参加しました。天満屋女子陸上競技部の選手やコーチが指導してくれる本格的なクラブで、５０分間のジョギングに挑みます。そして、とってもためになるジョギングの極意を専門家に伺いましたよ。

これらの情報は放送時のものです。

■OSKスポーツクラブ岡山
■住所：岡山市北区絵図町1-50 
■ＴＥｌ：086-252-3111

斎藤さんが、健康的にマイナス10キロの減量を目指すこのコーナーで、今回はエレガントな動きが特徴の「ポル・ド・ブラ」に挑戦。「ポル・ド・ブラ」とは、立って動くピラティスともいわれ、インナーマッスルを鍛えるプログラムです。スローな動きとは裏腹に、結構ハードなエクササイズです。体の深層筋に効果が期待できるそうです。
また他にも、今話題の「カーヴィーダンス」にもチャレンジ。リズムに合わせて体を動かしながらミラクルボディーを目指します。

これらの情報は放送時のものです。

■ﾊｳｵﾘｰｽﾞ・ﾏｻｺ・ｱｹﾀ・ﾌﾗ・ｽﾀｼﾞｵ　　
■住所：岡山市北区表町3-18-52 
■ＴＥＬ：090-7996-5504

斎藤さんのシェイプアップ大作戦が再始動します。昨年、このコーナーで、８キロの減量に成功したものの、半年を過ぎた今、４キロリバウンドしている斎藤さん。そこで「半年で10キロの減量」を目指し、再びシェイプアップに取り組みます。
今回、斎藤さんがチャレンジするのは、フラダンス。表現力が必要なフラダンスは、アナウンサー斎藤さんが取り組むにはピッタリ。表現の基本となる「ステップ」と「ハンドモーション」を１つずつ教わりながら、フラダンスの習得とシェイプアップを図ります。今度こそ、完全燃焼してスリムな体を手に入れますよ！！

これらの情報は放送時のものです。

■住所：倉敷市南町2-2   
■ＴＥＬ：086-697-5556

眼鏡店とカフェがコラボレーションした、ちょっと不思議なお店です。しかも、夜はお酒も楽しめます。オーナーがこれまでに飲食店とメガネ店と両方の仕事に携わった経験があり、その両方の経験を活かしたお店というわけです。店内には、岡山県ではこのお店でしか扱っていないフランス製のものや、オーナーセレクトのこだわりのブランド眼鏡が並んでいます。一方、カフェの方はいうと、オーナーのお父さんが育てた無農薬野菜を使ったパスタや、甘さ控えめのスイーツなど、眼鏡店と同様に、こだわりに溢れています。お気に入りの眼鏡を探すもよし、美味しい料理を楽しむもよし、ちょっと欲張りなお店ですよ。

これらの情報は放送時のものです。

■住所：岡山県鏡野町吉原325　
■TEL：0868-54-0101　

経営の母体は病院。だから「メディカルカフェ カロリ」という、ちょっと変わった名前のお店です。健康には食事が大切な要素であることから、管理栄養士が栄養のバランスやカロリー計算をしたメニューを頂くことが出来ます。自慢のランチは、ヘルシーで味も抜群！ドレッシングを使わないサラダには、おいしく頂ける秘密が隠されていたり、カロリー控えめなのに肉料理やデザートまで付いくるんです。ここにも、秘密が隠されているんですよ！一方、同じ建物にあるフィットネスクラブでは、専門家がプログラムを作成してくれるので、体の状態に合った運動を行えます。食事と運動の両面で健康をサポートしてくれる、なんとも心強いお店ですね。

これらの情報は放送時のものです。

■住所；岡山市築港光町3-5
■TEL：086-365-1330

○repos(るぽ)○（4月7日放送）
今女性に大人気のハーブサウナをリーズナブルなお値段で体験できる「ルポ」は、今年１月にオープンしたばかりのお店です。しかもハーブサウナは２種類。生理不順の改善や代謝アップに効果的といわれる混合ハーブを使ったサウナと、もう１種類、花粉症の人に喜ばれるというハーブサウナがあります。実はそのサウナは、鼻通りがよくなって、リラックスできるそうなんです。一体、どんなハーブサウナなんでしょうか？あ～なんだか見ているだけで気持ちよさそうですよ。

これらの情報は、放送時のものです。

■住所：岡山市駅元町１-５
■ＴＥＬ：086-234-7000（ホテル代表）

○優雅なランチ付きエステ○
エステもやりたい！でもランチも食べたい！なんて欲張りな願いを叶えてくれる夢のような場所がありました。その場所とは、ＪＲ岡山駅のすぐ隣のホテル。まずは、ホテルの日本料理店で、ヘルシーにこだわった特別メニューを頂きます。旬な食材をふんだんに使ったランチには、なんとアロエの天ぷらなんかもついています。食用アロエをからっと揚げた天ぷらは、なんとも不思議な味なんです。ヘルシーランチを満喫したあとは、待ちに待ったエステです。オイルをたっぷり使ったリンパマッサージを体験した岡さん。仕事も忘れて超リラックスしていますよ。それもそのはず、こちらのエステは全て個室なんです。しかも、エステティシャンの熟練した手つきに、岡さん、すっかり虜になってしまいました。

これらの情報は、放送時のものです

■住所 ： 岡山市下中野1200-4
■TEL ： 086-244-8355

○岩盤浴にエステ！岡山市に誕生した美の殿堂○
「美の殿堂」ともいうべき施設が岡山市で話題を集めています。こちらで体験できることは大きく分けて2つ。1つ目はブームが続いている岩盤浴。もう一つは、エステです。女性にとってはうれしい、美のツートップですよね。なによりもこのお店のすごいところは、お店の内装をはじめ、すべてが「ゴージャス」なこと。なんだかお姫様になったような気分を味わえますよ。
ここでセレブな女性を目指して美の特訓を開始します。どんな素敵な女性に変身できるでしょうか？

これらの情報は、放送時のものです。

■住所 ： 倉敷市松島1177
■TEL ： 086-462-8338
○岡山に初登場！岩盤温泉でヘルシーにダイエット○
電気で暖めた岩盤を使ったリラックス効果が人気の「石温癒」。関西地方で人気でしたが、岡山にも登場しました。熱すぎない温度が体に心地よい安らぎを与えてくれ、しかも汗をかくことでシェイプアップの効果もあります。また、タイ式のヨガをとりれたエステも人気。みるみるうちにきれいになっていきます。そこで、石温癒に入る前と後の体脂肪率の変化によってバーゲンをしてもらうことに決定。どれくらい変化したでしょうか？

これらの情報は、放送時のものです。

■住所 ： 岡山県美作町奥湯郷
■TEL ： 0868-72-6111
○お姫様になれる！？女性にやさしい癒し系温泉○
美作三湯の一つ、湯郷温泉に女性にやさしいサービスが人気の温泉があります。アロマオイルと季節の花をバスタブに浮かべて楽しめる「アロマバス」やフェイシャルをはじめ各種のエステなど、女性にはうれしいサービスがいっぱい。さらに料理も本格的。フグやカニ料理のほか、コラーゲンたっぷりで美容に良いという「サメのしゃぶしゃぶ」という珍しいメニューもあります。また、露天風呂は酒樽を使った豪快なもので、運がよければ野生のタヌキも見られます。今のままでも十分ですが、支配人にはさらなる夢がありました。それは、女性だけではなく男性にももっと温泉を楽しんでもらうこと。そこで一肌脱ぐことに。男性がもっと喜ぶ温泉プランを提案します。果たしてどんなプランなのか！？

これらの情報は、放送時のものです。