2010年5月 7日 (金)
■マーシャルアーツクラブ
■住所：岡山市北区今７丁目24-32
■TEL：086-246-1812
斎藤さんが本気でシェイプアップを目指す「魅惑のナイスボディ計画」。２カ月目に突入した斎藤さんが今月チャレンジするのは、「リズムアーツボクシング」。音楽に乗って体を動かすエクササイズで、エアロビクスの楽しさとボクシングのシェイプアップ効果を融合させたものです。パンチを打つ際の体をねじる動きには、ウエストの引き締め効果が期待できるそうなんです。早速、ボクシングを基礎から学び、リズムアーツボクシングを体験します。他にも、番組では「○○だけで効果がある」という、今大人気の簡単ダイエット法も紹介しますよ。
※GPS機能はDoCoMoの一部対応機種のみとなります｡
※こちらのGPS機能はau機種のみとなります｡
これらの情報は放送時のものです。
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